ڈاکٹر محمد عمر فاروق (ایم بی بی ایس، میڈیکل آفیسر) کی مستند طبی معلومات — سادہ اردو میں، سائنسی شواہد کے ساتھ۔ کوئی سائن اپ نہیں، سب کچھ مفت۔
ہیموگلوبن کم ہے: کیا وجہ آئرن کی کمی ہے؟ · حمل کی دیکھ بھال — چیک اپ، خطرے کی علامات اور خوراک مکمل رہنمائی · بے چینی (اینگزائٹی): علامات، پینک اٹیک اور علاج · دمہ کی مکمل رہنمائی: انہیلر، محرکات اور کنٹرول · کیا کیلا کھانے سے بلغم بڑھتا ہے؟ · بلڈ پریشر 160/100 — کیا یہ ایمرجنسی ہے؟ · چھاتی کا کینسر: علامات، اسکریننگ اور ابتدائی نشانیاں · ایچ پی وی ویکسین اور سروائیکل کینسر: والدین کے لیے ضروری معلومات · بچوں کے دست: او آر ایس بنانے کا طریقہ، زنک اور خطرے کی علامات · بچوں کا نمونیا: تیز سانس کی علامات جو ہر والدین کو معلوم ہونی چاہئیں · ڈینگی بخار: کن علامات پر فوراً ہسپتال جانا چاہیے؟ · ڈپریشن: علامات، وجوہات اور علاج کی مکمل رہنمائی · پاکستان میں جعلی ادویات کے بیچ: اپنی دوا کی جانچ کیسے کریں؟ · ایچ بی اے ون سی 6.0 فیصد: کیا پریشان ہونا چاہیے؟ · دل کے دورے کی علامات: جلدی پہچانیں، فوراً 1122 ملائیں · ہیٹ اسٹروک کی علامات اور ابتدائی طبی امداد: ہیٹ ویو میں کیا کریں · پاکستان میں ہیپاٹائٹس بی اور سی: علامات، پھیلاؤ اور بچاؤ · ہائی بلڈ پریشر: نقصان سے پہلے اسے قابو کریں · گردے خراب ہونے کی علامات — 10 انتباہی نشانیاں نظر انداز نہ کریں · ایل ڈی ایل کولیسٹرول 160: اب کیا کرنا چاہیے؟ · الٹراساؤنڈ میں “گریڈ 1 فیٹی لیور” آیا ہے؟ · لو بلڈ پریشر (ہائپوٹینشن) — علامات، وجوہات، کب فکر کریں · کیا ذیابیطس والے افراد آم کھا سکتے ہیں؟ · مائگرین (آدھے سر کا درد) — علامات، وجوہات اور علاج جانیں · فلو میں اینٹی بایوٹک؟ کیوں نہیں — اور کیا لینا چاہیے · کیا بایوپسی سے کینسر پھیلتا ہے؟ ایماندار جواب · کیا بلڈ پریشر کی گولی گردے خراب کرتی ہے؟ ایماندارانہ جواب · کیا دیسی گھی دل کے لیے اچھا ہے؟ سائنس کیا کہتی ہے؟ · کیا شوگر میں پھل کھا سکتے ہیں؟ پوری حقیقت · کیا گرم ٹھنڈی چیزیں بیماری پیدا کرتی ہیں؟ · کیا انہیلر کی عادت لگ جاتی ہے؟ دمے کے انہیلر کی حقیقت · کیا انسولین کی عادت لگ جاتی ہے؟ سچ جانیں · کیا پتلے لوگوں کا کولیسٹرول ہائی ہو سکتا ہے؟ · کیا ویکسین سے بانجھ پن ہوتا ہے؟ حقیقت کیا ہے؟ · نومولود بچے کی دیکھ بھال — دودھ، خطرے کی علامات اور ویکسین رہنمائی · پولیو ویکسین: ہر خوراک کیوں ضروری ہے؟ حقائق اور غلط فہمیاں · حمل کی خطرناک علامات — فوراً ہسپتال جائیں · کتے کے کاٹنے پر فوری اقدامات — ریبیز سے بچاؤ کی مکمل رہنمائی · پنجاب میں سموگ: پھیپھڑوں اور دل کی حفاظت کیسے کریں؟ · فالج کی علامات: BE-FAST یاد رکھیں، فوراً 1122 ملائیں · ٹی ایس ایچ زیادہ ہے: اس کا مطلب کیا ہے؟ · ٹی بی (تپ دق): علامات، ٹیسٹ اور مفت علاج · ٹائپ 2 ذیابیطس: مکمل گائیڈ (علامات، ٹیسٹ، دیکھ بھال) · یورک ایسڈ اور گاؤٹ: خوراک اور علاج کی آسان رہنمائی · وٹامن ڈی: کمی، ٹیسٹ اور محفوظ سپلیمنٹس · پاکستان میں ایکس ڈی آر ٹائیفائیڈ: علامات اور بچاؤ کی مکمل رہنمائی
blood health · brain health · cancer · child health · diabetes · diabetes diet · fact checks · heart health · infectious diseases · joint health · kidney health · lung health · mental health · myth busting · pregnancy · seasonal health · should i worry · thyroid · understand my report · vaccination · vitamins bones
بلڈ پریشر · دل کی رفتار · اوسط شوگر · لیب رپورٹ · میری رپورٹ دیکھیں · بی ایم آئی · کیلوریز · بی ایم آر اور کیلوریز · مناسب وزن · کمر کا تناسب · جسمانی چربی · ڈائٹ پلان · پانی · متوقع تاریخ · زرخیز دن · گردے (eGFR) · جسمانی سطح · کریاٹینین کلیئرنس
نوٹ: یہ معلومات صرف آگاہی کے لیے ہیں — تشخیص نہیں۔ ایمرجنسی میں ریسکیو 1122 پر کال کریں۔