💧 Water

پانی

Estimate how much water to drink daily based on your weight, activity and climate.

وزن، سرگرمی اور موسم کی بنیاد پر روزانہ کتنا پانی پینا چاہیے — اس کا تخمینہ لگائیں۔

How to use it

Open the tool below, enter your numbers, and you will get a plain-language result instantly — no signup, no cost. How much to drink daily

نیچے دیا گیا ٹول کھولیں، اپنی قدریں درج کریں، اور فوراً سادہ زبان میں نتیجہ پائیں — نہ سائن اپ، نہ کوئی قیمت۔ روزانہ کتنا پانی پئیں

Open Water →

Please note: this tool gives general information only — it is not a diagnosis. If a result worries you, or you have symptoms, please see your doctor. Emergency? Call Rescue 1122 (Pakistan).

نوٹ: یہ ٹول صرف عمومی معلومات دیتا ہے — یہ تشخیص نہیں۔ اگر کوئی نتیجہ پریشان کرے یا علامات ہوں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ایمرجنسی میں ریسکیو 1122 پر کال کریں۔