لو بلڈ پریشر (ہائپوٹینشن) — علامات، وجوہات، کب فکر کریں
لو بلڈ پریشر (ہائپوٹینشن) کا مطلب ہے کہ خون آپ کی شریانوں کی دیواروں پر معمول سے کم دباؤ ڈال رہا ہے۔ عام طور پر 90/60 mmHg سے کم ریڈنگ کو لو بلڈ پریشر کہا جاتا ہے۔ یہ بات اکثر حیران کرتی ہے: صرف کم نمبر مسئلہ نہیں — علامات مسئلہ ہیں۔
بات کو آسانی سے سمجھیں
بلڈ پریشر دو نمبروں میں لکھا جاتا ہے، مثلاً 120/80۔ اوپر والا نمبر (systolic) دل کے دھڑکنے کے وقت کا دباؤ ہے؛ نیچے والا نمبر (diastolic) دو دھڑکنوں کے درمیان کا دباؤ۔ یہ mmHg میں ناپا جاتا ہے۔
عام وجوہات
- لو بی پی کی علامات
چکر آنا یا آنکھوں کے آگے اندھیرا چھانا، خاص طور پر کھڑے ہوتے وقت؛ بے ہوش ہو جانا؛ دھندلی نظر؛ متلی؛ تھکاوٹ یا غیر معمولی کمزوری؛ ٹھنڈی، چپچپی، پیلی جلد اور تیز سانس — یہ شاک کی علامات ہیں، طبی ایمرجنسی۔ - عام وجوہات
پانی کی کمی — سب سے عام وجوہات میں سے ایک؛ ادویات — بلڈ پریشر کی دوائیں؛ دل کے مسائل؛ غدود کی خرابیاں؛ حمل — پہلے 24 ہفتوں میں بی پی اکثر کم ہو جاتا ہے۔ - عام اقسام
آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن — کھڑے ہونے کے 3 منٹ کے اندر اچانک گراوٹ؛ کھانے کے بعد بی پی گرنا؛ اعصابی نظام کی وجہ سے بے ہوشی۔
فوراً کب توجہ دینی ہے
ان علامات میں فوراً مدد لیں
اگر لو بی پی کے ساتھ ان میں سے کوئی علامت ہو تو فوری طبی مدد لیں: بے ہوشی؛ سینے میں درد؛ ذہنی الجھن؛ ٹھنڈی، چپچپی جلد اور تیز سانس — فوری 1122 کال کریں۔
ڈاکٹر کن باتوں کی جانچ کرتا ہے
آپ کا ڈاکٹر بنیادی وجوہات تلاش کرے گا — خون کی کمی، دل کے مسائل، غدود کی خرابی، یا ادویات کا سائیڈ ایفیکٹ۔ آپ گھر پر بھی اپنے دل کی دھڑکن چیک کریں اور ریڈنگ ڈاکٹر کو بتا سکتے ہیں۔
روزمرہ میں کیا کریں
- چکر کے پہلے احساس پر بیٹھ جائیں یا لیٹ جائیں؛ ہو سکے تو ٹانگیں اونچی کریں۔
- اٹھتے وقت آہستہ حرکت کریں — پہلے بستر کے کنارے بیٹھیں، پھر کھڑے ہوں۔
- دن بھر مناسب پانی پئیں، خاص طور پر گرمی میں یا پسینے کے بعد۔
- اپنی تمام ادویات کے بارے میں ڈاکٹر کو بتائیں۔
- اچانک کھڑے ہونا، گرمی میں دیر تک کھڑے رہنا، اور شراب سے پرہیز کریں۔
- تجویز کردہ دوائیں خود بند یا تبدیل نہ کریں۔
اپنے ڈاکٹر سے یہ سوال پوچھیں
- میرے لیے کون سی ریڈنگ لو سمجھی جائے گی؟
- کیا میرا چکر میری ادویات کی وجہ سے ہو سکتا ہے؟
- کیا مجھے لو بلڈ پریشر کے لیے ٹیسٹ کروانے چاہییں؟
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
اسے آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن کہتے ہیں۔ جب آپ اچانک کھڑے ہوتے ہیں، تو کشش ثقل خون کو ٹانگوں کی طرف کھینچتی ہے۔
جی ہاں، پانی کی کمی لو بلڈ پریشر کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔
اگر آپ کو روزمرہ کے کاموں کے دوران بار بار چکر آنے یا آنکھوں کے آگے اندھیرا چھانے کی شکایت ہو، تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
معتبر حوالہ جات
میو کلنک: لو بلڈ پریشر
اس مضمون میں 90/60 کی حد، علامات، وجوہات اور اقسام کی تائید کرتا ہے۔
- Mayo Clinic — لو بلڈ پریشر (ہائپوٹینشن)۔
- Cleveland Clinic — لو بلڈ پریشر۔
- AAFP — آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن۔
صرف وہ تحریریں ڈاکٹر عمر کے طبی جائزے سے گزری ہیں جن پر Reviewed ✓ اور تاریخ درج ہے۔
اس مضمون کا جائزہ کیسے لیا گیا
- تحریر: ڈاکٹر محمد عمر فاروق، ایم بی بی ایس — اکتوبر 2026
- طبی جائزہ: ڈاکٹر محمد عمر فاروق، ایم بی بی ایس نے مکمل کیا — اکتوبر 2026۔
- کوئی غلطی نظر آئی؟ ای میل پر ڈاکٹر عمر کو بتائیں